Mananca si arata bine!

Descriere Mananca si arata bine!:

LIVRARE IMEDIATA

Doresti sa scapi de kilogramele in plus, sa adopti un nou stil de viata, mai sanatos si mai echilibrat?

Cartea "Mananca si arata bine!" isi propune sa aduca in atentia publicului importanta unui stil de viata sanatos. Si cum primul pas catre o viata echilibrata este o alimentatie pe masura, in carte se regasesc pe langa retetele preferate ale Andreei Raicu, descoperite de-a lungul timpului in calatorii sau aflate de la prieteni, si principiile de baza ale unei nutritii sanatoase. Cartea este structurata in cinci capitole, fiecare dedicat alimentatiei intr-un anumit moment al zilei: Mic dejun, Pranz, Cina, Gustari si Sucuri si smoothi-uri, asa ca poate functiona ca un model de organizare sanatoasa a dietei zilnice. Pe langa retete, in carte este mentionat si numarul de calorii/portie, ceea ce face cu atat mai usoara folosirea informatiei de catre cititor in beneficiul structurarii propriului program alimentar echilibrat.